Orientações nutricionais para o pós transplante

No pós transplante, é importante manter uma dieta saudável, com o objetivo de manter-se saudável.

- Deve-se preferir alimentos minimamente processados, ou seja, frutas, verduras, cereais, leite, ovos, keifir (iogurte caseiro);

- Consumir moderadamente alimentos processados, que são os bolos, biscoitos e pães caseiros, queijos, etc;

- Evitar alimentos ultra processados, que são os alimentos industrializados, pois podem conter muito açúcar, gordura e sal: macarrão instantâneo, chocolates, nugguetes, biscoitos recheados, salgadinhos, pizzas congeladas, refrigerante, sucos de caixinha, etc.

É importante tentar sempre ter cinco cores no prato, preencher pelo menos a metade do prato com legumes e verduras e evitar bebidas açucaradas junto às refeições.

A medicação imunossupressora (para evitar rejeição do órgão) pode causar algumas alterações, entre elas o aumento da glicose no sangue e aumento de apetite. Mas mantendo uma dieta saudável, o risco de desenvolver diabetes ou ganhar peso diminui bastante.

* É importante você consultar seu médico ou nutricionista, as dica que dei aqui foram as que eu recebi no meu pós transplante.

#saúde #Nutrição #PósTransplante